Adress:
Kampsportcenter Söder
Åsögatan 90
T-bana: Medborgarplatsen
Vuxna & ungdomer
Mån, Ons & Fre
kl. 20 - 21.30
Träning avgift
Höstkurs (13sep - 17dec)
1GG vecka:
350 sek p/mån
900 sek p/kurs
2GG vecka:
600 sek p/mån
1500 sek p/kurs
3GG vecka;
850 sek p/mån
2000 sek p/kursProva en vecka på gratis! (mån-fred)
"Nybörjare är alltid Välkommen"
+ 70 sek (försäkrings avgift 1gg p/år)
25% rabatt till studenterBankgirot: 362-4657(ange namn vid betalning via internet)
* Capoeira praktiseras i byxor och t-shirts som kan köpas av läraren
--------------------------------------------------------------
Andra Aktiviteter
Capoeira & kulturförening Swedendê organiserar olika aktiviteter:
- Capoeira Workshops.
- Aktiviteter: Dans, Musik, Percussion, föreläsning, Uppvisning, Fotografering, osv.
- Capoeira Privat Träning.
--------------------------------------------------------------------
Har du frågor om träningen?
Vad kan jag förvänta mig när jag kommer till Capoeira?
Lektionerna börjar med uppvärmning och streching, därefter följer man intruktioner inom Capoeiras olika tekniker och sekvenser. Oftast avslutas lektionen med capoeira cirkel eller roda, där deltagare får lära sig spelet och musiken.
Kom gärna 10-15 min innan för att byta om och finna dig till rätta.
Kan man bara komma förbi och prova på en lektion om man vill?
Alla lektioner är öppna för olika svårighets grader. Nybörjare är alltid välkomna!
Första lektionen?
Till din första lektion, använd kläder du känner dig bekväm att röra dig i. Försök att komma lite innan lektionen så hinner du ta några ord med instruktören. Vit klädsel är att föredra men är inte tvunget. Många väljer att träna barfota men om man är ny med Capoeira eller behöver dem, kan det vara bra om man har vit sula och att de är ganska rörliga. Kom lite tidigt så du får tid att värma upp och stretcha ordentligt.
För fler frågor kontakta gärna oss!
© 2009 Capoeira & Kulturförening Swedendê - Stockholm - Sweden
Telefon: Iara (svenska, engelska) - +46 (0)735667488, Coqueirinho (portuguisiska) - +46 (0)704025815
E-post: capoeira@senzala.seOrganisation nr: 802443-2752 Bankgirot: 362-4657